Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kopfsalat mit Zitronenjoghurtsauce

Blattsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Kopfsalat
150 g Kirschtomaten
2 Zitronen
150 g Joghurt (3,5 % Fett)
2 EL Öl
1 EL Essig
Salz, Pfeffer
1 TL Honig
30 g Mandelstifte

Zubereitung

1. Kopfsalat putzen, waschen, trockenschleudern und die Blätter in mundgerechte Stücke zerteilen. Kirschtomaten waschen und in Scheiben schneiden.  1 Zitrone einschließlich der weißen Haut schälen und filetieren.

2. Zweite Zitrone auspressen. Den Saft mit Joghurt, Öl und Essig glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken.

3. Mandelstifte in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten. Alle Zutaten vorsichtig in einer großen Schüssel vermengen und mit Dressing beträufeln. Den Salat sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    163
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juni 2009
  • Gelesen
    958

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.