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Romanasalat mit Schinken- und Wachtel-Ei

Blattsalate

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Zutatenliste

4 Romanasalat
120 g Böhnchen
120 g Thaispargel
2 Tomaten
1/2 Kopf Radicchio
150 g rohe Schinkenscheiben
8 Wachteleier
1 TL Keimöl
1 Stange Kräuterbaguette

Dressing:
4 EL scharfer Senf
1 EL Honig
4 cl weißer Balsamico
16 cl Sojamilch
2 EL Olivenöl
6 cl helles Bier
1/2 TL grüner Pfeffer getrocknet
Salz

Zubereitung

1. Schinkenscheiben zusammendrehen, auf ein Backblech legen und im Backofen bei ca. 120°C ca. 20 Minuten kross werden lassen.

2. Bohnen putzen, waschen und zusammen mit dem Thaispargel bissfest in leichtem Salzwasser garen, Tomaten waschen, ausstechen, Scheiben schneiden, Radicchio zerpflücken und waschen, Romanasalat halbieren, waschen, die Hälfte zerpflücken. Alle Marinadezutaten verrühren und mit Salz abschmecken.

3. Salate dekorativ auf Tellern anrichten, Schinkenchips aufsetzen, Dressing darüber verteilen und mit je 2 gebratenen Wachteleiern oder einem Spiegelei ausgarnieren, aufgebackene Kräuterbaguettescheiben dazwischen setzen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    551
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
    3 BE
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2009
  • Gelesen
    916

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