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Mozzarella-Salat mit Feigen

Blattsalate

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Zutatenliste

5 EL Olivenöl
8 Scheiben Serranoschinken
250 g Mozzarella
300 g Blattsalat (z.B. Batavia, Lollo Rosso)
75 g Rucola
4 frische Feigen
4 EL heller Balsamicoessig
1 EL grober Senf
Salz
grober Pfeffer

Zubereitung

Eine beschichtete Pfanne mit 1 EL Öl ausstreichen. Schinken darin knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Mozzarella abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Salat und Rucola putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Feigen waschen und halbieren.

Essig, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Restliches Öl darunterschlagen. Salat, Rucola, Schinken und Mozzarella auf Tellern anrichten. Mit der Vinaigrette beträufeln. Feigen auf dem Salat verteilen. Dazu schmeckt Ba-guette-Brot.

Pro Portion ca. 365 kcal, 8 g F, 9 g KH, 17 g E. Zubereitung ca 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    365
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    474

Kommentare



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