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Friséesalat mit gebratenem Mozzarella

Blattsalate

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Zutatenliste

1 Kopf Radicchio (ca. 200 g)
400 g Friséesalat
400 g Salatgurke
2 rote Apfel
1 Schalotte
5 El Olivenöl
2-3 El flüssiger Honig
2 El Weißweinessig
Salz
Pfeffer
1 Ei (Kl. M)
12 kleine Mozzarella-Kugeln (à 25 g)
50 g Semmelbrösel
50 g gemahlene Mandeln
4 El Öl
50 g Cashewnüsse
1 Beet Gartenkresse

Zubereitung

Radicchio in einzelne Blätter zupfen und in Streifen schneiden. Friseesalat putzen, dabei nur die hellgrünen und gelben Blätter verwenden. Friseesalat und Radicchio waschen. Salat gut abtropfen lassen. Gurke schälen, längs halbieren und quer in feine Scheiben schneiden. Äpfel achteln, entkernen und quer in feine Spalten schneiden.

Schalotte pellen, fein würfeln und mit Olivenöl, Honig und Essig verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Vinaigrette mit Salat, Gurke und Äpfeln mischen.

Ei verrühren. Mozzarella-Kugeln gut abtropfen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen. Semmelbrösel und Mandeln in einen tiefen Teller geben und mischen. Mozzarella-Kugeln durch das Ei ziehen und in der Panade wälzen. Panade gut andrücken. Jede Mozzarella-Kugel zweimal panieren. Öl in einer Pfanne erhitzen und Mozzarella-Kugeln darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 4 Minuten braten.

Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Nüsse mit der Gartenkresse unter den Salat mischen. Mit dem gebratenen Mozzarella servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    696
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    52 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. März 2009
  • Gelesen
    820

Kommentare



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