Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bunter Salat mit Pesto

Blattsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

3 Töpfe Basilikum
1/2 Bund Petersilie
60 g Pinienkerne
2 Knoblauchzehen
3 EL geriebener Parmesan-Käse
6 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
1-2 EL Zitronensaft
1 großer Kopf Römersalat
1/2 Wassermelone
50 g Salami (hauchdünn geschnitten)
Zitronenscheiben zum Garnieren

Zubereitung

Für das Pesto Kräuter waschen, trockerischütceln und grob hacken. Pinienkernc in einer Pfanne ohne Fett rösten. Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. 1 Eßlöffel Pinienkerne, restliche vorbereitete Zutaten, Parmesan und Öl pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Zugedeckt ziehen lassen.

Inzwischen Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Kleine Kugeln aus der Melone stechen. Salat, Melonenkugeln und Salami mischen. Das Pesto darüber verteilen. Die restlichen Pinienkerne darüberstreuen. Mit Zitronenscheiben garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
    920
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    4 git
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2009
  • Gelesen
    1355

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.