Ulrikes Kochbuch

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Feldsalat mit Ei

Blattsalate

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Zutatenliste

3 Schalotten
3 EL Walnußöl
3 EL Weinessig
Salz, Pfeffer aus der Mühle
100 g magerer Räucherspeck
20 g Butter
4 Eier

Zubereitung

1. Den Feldsalat waschen, putzen und das Wasser gründlich abschütteln. Feldsalat in mundgerechte Portionen zerpflücken und in eine Schüssel geben.

2. Die Schalotten schälen und klein würfeln, zum Salat geben. Aus Walnußöl, Essig, Salz und Pfeffer eine Vinaigrette rühren und unter den Salat heben. Den Salat auf tiefe Teller verteilen.

3. Den Speck ohne Schwarte in kleine Würfel schneiden. Dann in der trockenen Pfanne bei hoher Temperatur unter ständigem Rühren kroß braten.

4. In einer anderen beschichteten Pfanne die Butter erhitzen und die Eier darin zu Spiegeleiern braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

5. Die heißen Speckwürfel über die Salatportionen verteilen, je ein Spiegelei daraufsetzen. Dazu frisch zubereiteten, hellbraun gerösteten Toast servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Februar 2009
  • Gelesen
    841

Kommentare



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