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Mischsalat mit Gorgonzola

Blattsalate

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Zutatenliste

80 g Nusskerne (z.B. Wal- oder Pekannusskerne)
2 rote Zwiebeln
Salz
150 g Mischsalat (z. B. Kopfsalat, Lollo bionda, Romana)
250 g Gorgonzola
3 EL Orangensaft
3 EL Weißweinessig
4 EL Öl (z. B. Walnussöl)
Pfeffer

Zubereitung

Nüsse in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten, zur Seite stellen und abkühlen lassen. Zwiebeln abziehen, halbieren und in Streifen schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 1 Min. blanchieren, dann abgießen und abtropfen lassen. Salate putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zerpflücken.

Salate mit Nüssen und Zwiebeln vermengen und auf Teller verteilen. Käse darüberbröckeln. Orangensaft mit Essig sowie Öl verquirlen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Dressing über den Salat träufeln und vermengen. Nach Wunsch mit essbaren Blüten (z. B. Kapuzinerkresse, Gänseblümchen) garniert servieren.

Zubereitungszeit Ca. 25 Min. Einfach Pro Portion ca. 450 kcal, E: 16 g, F: 42 g, KH: 4 g HERRLICH WÜRZIG

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    09. März 2017
  • Gelesen
    1023

Kommentare



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