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Herbstsalat mit Frischkäsenockerln

Blattsalate

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Zutatenliste

1/4 Kopf Endiviensalat ca 200 g
1/4 Kopf Radicchiosalat ca 200 g
200 g Feldsalat
2 Orangen
3 El Obstessig
Salz, Pfeffer
2 El Öl
200 g Doppelrahmfrischkäse

Zubereitung

Endivien-, Radicchio- und Feldsalat putzen, waschen und gut trocken schütteln. Endivien- und Radicchiosalat in Streifen schneiden.

Orangen so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets mit einem scharfen Messer zwischen den Trennhäuten herauslösen. Saft aus den Trennhäuten drücken.

Essig, 5 EL Orangensaft, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Öl darunterschlagen. Vinaigrette und Salat mischen, auf Tellern anrichten. Die Orangenfilets auf dem Salat verteilen.

2 EL Pfeffer grob mahlen. Aus dem Frischkäse mithilfe von 2 Teelöffeln 8 Nockerln formen. Die Nockerln vorsichtig in dem Pfeffer wälzen. Jeweils 2 Nockerln auf dem Salat anrichten. Dazu schmeckt Baguette-Brot.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: ca. 240 kcal E 5 g, F 20 g, KH 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Algeria
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Oktober 2016
  • Gelesen
    1044

Kommentare



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