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Rote Bete mit Feldsalat und Gorgonzola-Dressing

Blattsalate

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Zutatenliste

300 g kleine Rote-Bete-Knollen
Salz
2 Scheiben Vollkorntoast
20 g Butter
80 g Feldsalat
50 g rote Zwiebeln
100 g Gorgonzola
150 g Joghurt (3,5%)
5 El Schlagsahne
Pfeffer

Zubereitung

Rote Bete waschen und in kochendem Salzwasser zugedeckt 15-20 Minuten garen. In der Zwischenzeit den Toast entrinden und in 1 cm goße Würfel schneiden. Butter zerlassen und die Brotwürfel darin goldbraun rösten, beiseite stellen. Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern, Zwiebeln in feine Streifen schneiden.

Für das Pressing den Gorgonzola durch ein feines Sieb streichen und mit Joghurt, Sahne, wenig Salz (der Gorgonzola ist bereits salzig!) und Pfeffer verrühren. Rote Bete abgießen, abschrecken, pellen und in jeweils 8 Spalten schneiden. Mit dem Feldsalat und den Zwiebeln auf einer Platte anrichten. Salat mit dem Gorgonzola-Dressing beträufeln und mit den Brotwürfeln bestreuen.

Zubereitungszeit 40 Minuten Pro Portion 19 g E, 35 g F, 34 g KH = 528 kcal (2210 kj)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    528
  • Kilojoule
    2210
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. September 2013
  • Gelesen
    1017

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