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Weltmeister-Salat

Blattsalate

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Zutatenliste

2 Kopfsalate
4 Tomaten
1 Bund Radieschen
2 rote Zwiebeln
300 g Irischer Bauernkäse würzig in Scheiben
4 Scheiben Toastbrot
2 EL Butter
2 Knoblauchzehen
4 hart gekochte Eier

Für das Dressing:
4 EL Kräuter-Mischung
10 EL Walnussöl
10 EL weißer Balsamessig
Salz
2 TL Senf
2 EL Honig

Zubereitung

Den Salat putzen, waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Tomaten waschen und achteln. Die Radieschen waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Käse in Streifen schneiden.

Die Zutaten für das Dressing verrühren und mit den vorbereiteten Zutaten mischen. Das Toastbrot würfeln. In einer beschichteten Pfanne die Butter erhitzen. Den Knoblauch schälen, durchpressen und mit den Brotwürfeln in die Pfanne geben, bis diese goldbraun sind. Über den Salat streuen. Die Eier pellen, vierteln und auf dem Salat anrichten,   i

Zubereitungszeit: 45 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 16 g Eiweiß, 19 g Fett, 7 g Kohlenhydrate, 259 kcal (1083kJ);0,6 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    259
  • Kilojoule
    1083
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
    0,6 BE
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Juli 2013
  • Gelesen
    1846

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