Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Feldsalat mit Hähnchenbrust

Blattsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

200 g Feldsalat
100 g Kirschtomaten
2 El Balsamico-Essig
400 g Hähnchenbrustfilet
2 El Öl
Salz
Pfeffer
1 Pk Mini-Kartoffelknödel
1 Tl körniger Senf
2 Tl flüssiger Honig

Zubereitung

200 g Feldsalat putzen, abbrausen und trocken schleudern. 100 g Kirschtomaten abbrausen. 2 EL Balsamico-Essig mit 3 EL Öl verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. 400 g Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen und in einer Pfanne in 2 EL heißem Öl rundum braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. 1 Pck. Mini-Kartoffelknödel nach Packungsangabe garen, abgießen und abtropfen lassen. 1 TL körnigen Senf mit 2 TL flüssigem Honig verrühren und die noch heißen Knödel darin schwenken. Den Feldsalat auf vier Teller verteilen. Das Hähnchenbrustfilet quer in Scheiben schneiden und mit den Honig-Senf-Knödeln sowie den Kirschtomaten auf dem Salat anrichten. Das Dressing darüberträufeln.

Zubereitungszeit ca. 25 Min., pro Person ca. 410 kcal, E: 29 g, F: 17 g, KH: 35 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Februar 2012
  • Gelesen
    997

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.