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Knackiger Sommersalat

Blattsalate

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Zutatenliste

6-8 EL Essig (z. B. weißer Balsamico)
2 TL mittelscharfer Senf
Salz
Pfeffer
Zucker
8 EL Olivenöl
1 kleine Gemüsezwiebel
2 Radicchio-Salate
1 grüner Salat (z. B. Römersalat)
750 g Tomaten

Zubereitung

Essig, Senf, Salz, Pfeffer und etwas Zucker verrühren. Öl kräftig darunterschlagen. Zwiebel schälen und grob würfeln. Salate putzen, waschen und in Streifen schneiden. Tomaten waschen und in Spalten schneiden.

Die vorbereiteten Salatzutaten mit der Marinade mischen. Kurz ziehen lassen.

zubereitungszeit ca. 30 Min. Portion ca. 100 kcal 2 g E - 8 g F - 4 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
    8-10 Personen
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    100
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. September 2011
  • Gelesen
    838

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