Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kopfsalatduo

Blattsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

3 Eier
1 Knoblauchzehe
12 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
60 g getrockenete rote Linsen
1 Tl Gemüsebrühe (Instant)
5-6 El Weißweinessig
10 El Öl
Salz
weißer Pfeffer
Zucker
je etwas Schnittlauch und Petersilie
1 Beet Kresse
1 mittelgr Zwiebel
150 g sauere Sahne
1 Tl mittelscharfer Senf
Saft 1 Zitrone
1/2 Bund Radieschen
8 Champignons z.B. rosa
3 große Kopfsalate

Zubereitung

1. Eier hart kochen, abschrecken, pellen. Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Speckscheiben  übereinanderlegen, jeweils längs halbieren und in Stücke schneiden.

2. Speck in einer Pfanne ohne Fett knusprig auslassen. Knoblauch kurz mitbraten. Speck und Knoblauch herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Linsen im Speckfett ca 5 Min andünsten. 200 ml Wasser zugießen. Brühe einrühren. 10-12 Min köcheln lassen. Wenn die Flüssigkeit verkocht ist und die Linsen nocht nicht gar sind. 6-8 El Wasser angießen, verkochen lassen.

3. Für das Linsendressing: Linsen, Essig und 5 El Öl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Für das Sahnedressing: Kräuter waschen. Schnittlauch in Röllchen schneiden.  Petersilie abzupfen, hacken. Kresse vom Beet schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Saure Sahne, Kräuter, Senf, Zitronensaft, Zwiebel und 5 EL Öl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Eier hacken.

4. Radieschen putzen, waschen, in Streifen schneiden. Pilze putzen, evtl. waschen. Salat putzen, waschen. Blätter von 1 1/2 Salaten abzupfen und die Blätter evtl. zerzupfen. Sahnedressing über den Salat geben. Mit Rest Kräutern, gehacktem Ei und Radieschen bestreuen. 1 1/2 Salate achteln. Speck kurz vor dem Anrichten in die Vinaigrette geben, über die Salatschiffchen verteilen. Pilze sehr dünn über den Salat hobeln.

zubereitungszeit: Ca. 40 Min. pro portion: ca. 230 kcal E 8 g, F 19 g, KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Juli 2011
  • Gelesen
    810

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.