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Feldsalat mit Walnüssen

Blattsalate

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Zutatenliste

6 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
1 mittelgr Zwiebel
8-12 Walnusskerne
2 El Öl
4 El Essig z.B. Weißweinessig
1 Tl Gemüsebrühe (Instant)
Salz
weißer Pfeffer
1 Tl getrockneter Thymian
200 g Feldsalat

Zubereitung

Speck in kleine Stücke schneiden. Zwiebel schälen, in feine Würfel schneiden. Walnüsse grob hacken. In einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen.

Öl in der Pfanne erhitzen. Speck darin knusprig braten. Zwiebel kurz mitbraten. Mit 6-8 El Wasser und Essig ablöschen und aufkochen lassen. Brühe einrühren. Mit Salz,
Pfeffer und Thymian würzen. Abkühlen lassen. Salat purzen, waschen und abtropfen lassen. Mit Marinade und Nüssen mischen

Zubereitungszeit ca 30 Min, pro Portion ca 240 kcal, E 4 g, F 23 g, KH 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Februar 2011
  • Gelesen
    754

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