Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemischter Blattsalat mit gebratener Ananas

Blattsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

300 g Blattsalate
1/2 Ananas
1 EL Öl
Salz, weißer Pfeffer
2 1/2 TL Honig
1/2 Orange   
150 g Verfeinern mit Finesse von Du darfst
Cayennepfeffer

Zubereitung

1. Salate putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen.

2. Ananas schälen, den Strunk herausschneiden und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. In einer Pfanne in heißem Öl braten, leicht salzen und pfeffern. 2 EL Honig dazugeben.

3. Orange auspressen. Verfeinern mit Finesse, Orangensaft und restlichen Honig verrühren, salzen, pfeffern und mit 1 Prise Cayennepfeffer würzen. Salat auf einer großen Platte anrichten, Ananas und Dressing darüber verteilen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    197
  • Kilojoule
    819
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. August 2009
  • Gelesen
    774

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.