Ulrikes Kochbuch

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Kopfsalatherzen mit Kräutern

Blattsalate

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Zutatenliste

8 Kopfsalatherzen
100 g Sauerampferblätter
40 g Gänseblümchenblüten

Für die Marinade:
3 EL Himbeeressig
8 EL Walnußöl
20 g Kerbelblätter
20 g Rosmarinblätter
20 g Wasserminze
Salz, Pfeffer
Zucker

Zubereitung

Die Kopfsalatherzen und die Sauerampferblätter waschen, in mundgerechte Stücke teilen und trockenschleudern. Den Salat in einer Schale anrichten.

Aus dem Himbeeressig und dem Walnußöl eine Marinade rühren. Die Kräuterblättchen dazugeben und das Dressing mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Die Salatsoße über den Salat träufeln und den Salat mit den Blüten garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    244
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
    0,3 BE
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2009
  • Gelesen
    855

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