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Rosenkohl-Apfelsalat mit Waölnüssen

Salate mit Obst

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Zutatenliste

500 g Rosenkohl, geputzt und halbiert
2 Äpfel, in dünnen Scheiben
150 g Walnüsse, grob gehackt
150 g Feta-Käse, zerbröselt
1 Zitrone, Saft
3 Esslöffel Olivenöl
2 Esslöffel Honig
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1. Den Rosenkohl in kochendem Wasser etwa 4-5 Minuten blanchieren, bis er leicht zart ist. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen.

2. Die halbierten Rosenkohlblätter in eine große Salatschüssel geben.

3. Die Apfelscheiben und grob gehackten Walnüsse zu den Rosenkohlblättern hinzufügen.

4. In einer kleinen Schüssel den Zitronensaft, Olivenöl und Honig zu einem Dressing verrühren.

5. Das Dressing über den Salat gießen und alles vorsichtig vermengen, damit die Zutaten gleichmäßig überzogen sind.

6. Den zerbröselten Feta-Käse über den Salat streuen und nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.

7. Den Rosenkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen auf einer Servierplatte anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. August 2024
  • Gelesen
    315

Kommentare



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