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Melonen-Mozzarella-Salat II

Salate mit Obst

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Zutatenliste

1 großer Eisbergsalat
8 Stiele Basilikum
6 Stiele Minze
250 g Mini-Mozzarellakugeln
1,5 kg Wassermelone
5 EL heller Balsamico-Essig
1 TL flüssiger Honig
Salz
Pfeffer
100 ml Olivenöl
60 g „Goldfischli Sesam“ (Knabbergebäck)
Herzausstecher

Zubereitung

Vom Salat die äußeren Blätter entfernen. Salat vierteln und in groben Streifen vom Strunk schneiden. Kräuter waschen, Blättchen abzupfen. Mozzarella abgießen.

Melone in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Mit dem Herzausstecher kleine Herzen ausstechen. Essig mit Honig, Salz und Pfeffer verrühren. Öl unterschlagen. Salat, Kräuter, Mozzarella, Melonenherzen und Knabbergebäck in einer großen Schüssel vermengen. Kurz vor dem Servieren mit dem Dressing mischen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 300 kcal E 8 g • F 21 g • KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2019
  • Gelesen
    670

Kommentare



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