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Melonensalat mit Honig-Vinaigrette

Salate mit Obst

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Zutatenliste

1 Mini-Römersalat
1 Bund Brunnenkresse
1/4 Charentais-Melone
1 Stück (ca. 350 g) Wassermelone
200 g Feta-Käse
6 EL Weinessig
2 EL flüssiger Honig
Salz, schwarzer Pfeffer
2 EL Öl (z. B. Olivenöl oder Rapsöl)

Zubereitung

Römersalat putzen, waschen und mit einem Messer in grobe Streifen schneiden. Kresse waschen und Blätter von den Stielen zupfen. Melonen in Spalten schneiden, Kerne entfernen. Melonenfruchtfleisch schälen und in längliche Stücke schneiden. Feta-Käse in kleine Würfel schneiden.

Römersalatstreifen, Kresseblättchen, Melonenstücke und Schafskäse mischen.

Weinessig, Honig, Salz und Pfeffer verrühren. Öl tropfchenweise darunterschlagen. Salat auf Tellern anrichten, Vinaigrette darüberträufeln. Dazu schmeckt Baguettebrot.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion: ca. 240 kcal E 11 g, F 14 g, KH 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. März 2014
  • Gelesen
    852

Kommentare



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