Ulrikes Kochbuch

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Salatplatte mit Pfirsich und Schinken

Salate mit Obst

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Zutatenliste

1 gemischter Salat (z.B. Rucola, Sauerampfer, Löwenzahn)
1 Bund gemischte Kräuter (z.B. Minze, Kresse, Petersilie, Zitronenmelisse)
4 Pfirsiche oder Nektarinen
4 Mozzarella (vorzugsweise Büffelmozzarella)
2 EL Zitronensaft
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Chilipulver
10 Scheiben roher Schinken (z. B. Parma oder Serrano)

Zubereitung

Die Salate sowie Kräuter abbrausen, trockenschütteln und mundgerecht zerpflücken. Die Pfirsiche evtl. häuten, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. Salate und Kräuter auf Tellern anrichten. Mozzarella in kleinen Stücken darüberbröckeln, die Pfirsichspalten darauf verteilen.

Zitronensaft mit Olivenöl verrühren und mit Salz, Pfeffer sowie Chilipulver abschmecken. Dressing über den Salat träufeln iund diesen mit Schinkenscheiben belegt servieren.

Zubereitung  Ca. 30 Min. Pro Person ca. 590 kcal, E: 38 g, F: 43 g, KH: 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2011
  • Gelesen
    1086

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