Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rucola-Pfirsich-Salat

Salate mit Obst

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Zutatenliste

1 große Dose Pfirsichhälften (850 ml)
150 g Rucola
150 g Weichkäse mit Blauschimmel (z. B. Bavaria blu)
1 TL Senf
4 EL Himbeer- oder Weißweinessig 
Salz, Pfeffer
8 EL Olivenöl
4 Minutensteaks vom Rind (à ca. 125 g)
1 TL Thymianblättchen
1 TL rosa Beeren

Zubereitung

Pfirsiche in ein Sieb geben, abtropfen lassen und klein würfeln. Rucola abbrausen, trocken schütteln, die langen Stiele abschneiden, die Blätter kleiner zupfen. Käse würfeln. Alle Zutaten in eine Schüssel geben.

Senf, Essig, Salz, Pfeffer und 6 EL Olivenöl verrühren. Das Dressing mit den vorbereiteten Zutaten mischen, mit Salz und Pfeffer nochmals abschmecken. Den Salat auf vier Teller verteilen.

Die Steaks mit Salz und Pfeffer würzen, im restlichen heißen Öl auf jeder Seite ca. 2 Min. bei starker Hitze braten. Den Thymian zufügen. Die Steaks in Stücke schneiden und mit dem Salat anrichten. Rosa Beeren grob zerdrücken urfO darüberstreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Februar 2010
  • Gelesen
    1066

Kommentare



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