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Gemüsesalat I

Gemüsesalate

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Zutatenliste

600 g Kohlrabi
400 g Möhren
400 g weißer Spargel
300 g Porree
Salz
1 Tl Zucker
350 ml Spargelfond  
150 ml Schlagsahne
Pfeffer
Muskatnuß
5 Blätter Sauerampfer
1 Bund Schnittlauch

Zubereitung

1. Kohlrabi, Möhren und Spargel putzen, schälen und in gleich große Stücke schneiden. Den Porree putzen und nur das Weiße und Hellgrüne in etwa 1 cm dicke Ringe schneiden.

2. Kohlrabi, Möhren und Spargel nacheinander in kochendem Salzwasser mit Zucker jeweils 6-8 Minuten bißfest garen, abgießen und abschrecken. Den Porree in kochendem Salzwasser 2-3 Minuten garen, abgießen und abschrecken.

3. Spargelfond mit Sahne auf etwa 100 ml einkochen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und abkühlen lassen. Das Gemüse in der Spargelsauce durchziehen lassen. Den Sauerampfer in feine Streifen, den Schnittlauch in dünne Röllchen schneiden und kurz vor dem Servieren zum Salat geben.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    72
  • Kilojoule
    300
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    11. Juni 2009
  • Gelesen
    853

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