Ulrikes Kochbuch
Bohnensalat mit Pfifferlingen und gebratenen Grießnocken
Gemüsesalate
Zutatenliste
40 g weiche Butter
1 Ei (Kl. L)
80 g Hartweizengrieß
Salz
1 kg frische dicke Bohnen in der Schote (bzw. 300 g gepalte Bohnen)
250 g grüne Bohnen
250 g kleine Pfifferlinge
50 g Schalotten
11 El Öl (ca. 110 ml)
1 kleiner Bataviasalat
50 g Kerbel
4 El Weißweinessig
Zucker
1 El Senf (mittelscharf)
weißer Pfeffer
4 El Walnußöl
1 Beet Kresse
1 Ei (Kl. L)
80 g Hartweizengrieß
Salz
1 kg frische dicke Bohnen in der Schote (bzw. 300 g gepalte Bohnen)
250 g grüne Bohnen
250 g kleine Pfifferlinge
50 g Schalotten
11 El Öl (ca. 110 ml)
1 kleiner Bataviasalat
50 g Kerbel
4 El Weißweinessig
Zucker
1 El Senf (mittelscharf)
weißer Pfeffer
4 El Walnußöl
1 Beet Kresse
Zubereitung
1. Für die Grießnocken Butter schaumig rühren, Ei, Grieß und Salz unterrühren und 15 Minuten quellen lassen.
2. Dicke Bohnen aus den Schoten palen. Bohnenkerne 5-6 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, abschrecken und aus der zähen Haut drücken. Grüne Bohnen putzen und schräg halbieren. In kochendem Salzwasser 8 Minuten blanchieren, sofort abschrecken und abtropfen lassen.
3. Für die Nocken reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Aus der Grießmasse mit 2 El 10 glatte Nocken formen und auf einen leicht geölten Teller geben. Die Nocken in das kochende Wasser gleiten lassen. Sobald sie oben schwimmen, etwas kaltes Wasser dazugießen, um den Kochprozeß zu unterbrechen. Die Nocken bei milder Hitze zugedeckt 10 Minuten sieden lassen, dann herausnehmen und abkühlen lassen.
4. Die Pfifferlinge putzen, kurz waschen und gut abtropfen lassen. Schalotten pellen, würfeln und in einer breiten Pfanne in 3 El Öl andünsten. Pfifferlinge dazugeben und unter Schwenken 6-8 Minuten braten. Bataviasalat waschen, putzen, trockenschleudern und grob zerzupfen. Kerbel, bis auf einige Zweige, fein hacken. Essig, 1 Prise Zucker. Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Walnußöl, 3 El Öl und den Pfifferlingsfond unterrühren, den gehackten Kerbel unterheben. Die Bohnen mit den Pfifferlingen und 2A der Vinaigrette mischen und 10 Minuten durchziehen lassen, eventuell mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Die Grießnocken schräg durchschneiden, im restlichen Öl goldbraun braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Salatblätter mit dem Bohnen-Pfifferling-Salat anrichten. Die warmen Grießnocken darauf verteilen. Kresse vom Beet schneiden und darauf verteilen. Mit der restlichen Vinaigrette beträufeln und mit Kerbel garnieren.
2. Dicke Bohnen aus den Schoten palen. Bohnenkerne 5-6 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, abschrecken und aus der zähen Haut drücken. Grüne Bohnen putzen und schräg halbieren. In kochendem Salzwasser 8 Minuten blanchieren, sofort abschrecken und abtropfen lassen.
3. Für die Nocken reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Aus der Grießmasse mit 2 El 10 glatte Nocken formen und auf einen leicht geölten Teller geben. Die Nocken in das kochende Wasser gleiten lassen. Sobald sie oben schwimmen, etwas kaltes Wasser dazugießen, um den Kochprozeß zu unterbrechen. Die Nocken bei milder Hitze zugedeckt 10 Minuten sieden lassen, dann herausnehmen und abkühlen lassen.
4. Die Pfifferlinge putzen, kurz waschen und gut abtropfen lassen. Schalotten pellen, würfeln und in einer breiten Pfanne in 3 El Öl andünsten. Pfifferlinge dazugeben und unter Schwenken 6-8 Minuten braten. Bataviasalat waschen, putzen, trockenschleudern und grob zerzupfen. Kerbel, bis auf einige Zweige, fein hacken. Essig, 1 Prise Zucker. Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Walnußöl, 3 El Öl und den Pfifferlingsfond unterrühren, den gehackten Kerbel unterheben. Die Bohnen mit den Pfifferlingen und 2A der Vinaigrette mischen und 10 Minuten durchziehen lassen, eventuell mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Die Grießnocken schräg durchschneiden, im restlichen Öl goldbraun braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Salatblätter mit dem Bohnen-Pfifferling-Salat anrichten. Die warmen Grießnocken darauf verteilen. Kresse vom Beet schneiden und darauf verteilen. Mit der restlichen Vinaigrette beträufeln und mit Kerbel garnieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien402 bei 6
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Kilojoule1686
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt9 g
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Kohlehydrate19 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert10. Juni 2009
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Gelesen1153
Kommentare
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