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Bohnensalat mit Pfifferlingen und gebratenen Grießnocken

Gemüsesalate

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Zutatenliste

40 g weiche Butter
1 Ei (Kl. L)
80 g Hartweizengrieß
Salz
1 kg frische dicke Bohnen in der Schote (bzw. 300 g gepalte Bohnen)
250 g grüne Bohnen
250 g kleine Pfifferlinge
50 g Schalotten
11 El Öl (ca. 110 ml)
1 kleiner Bataviasalat
50 g Kerbel
4 El Weißweinessig
Zucker
1 El Senf (mittelscharf)
weißer Pfeffer
4 El Walnußöl
1 Beet Kresse

Zubereitung

1. Für die Grießnocken Butter schaumig rühren, Ei, Grieß und Salz unterrühren und 15 Minuten quellen lassen.

2. Dicke Bohnen aus den Schoten palen. Bohnenkerne 5-6 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, abschrecken und aus der zähen Haut drücken. Grüne Bohnen putzen und schräg halbieren. In kochendem Salzwasser 8 Minuten blanchieren, sofort abschrecken und abtropfen lassen.

3. Für die Nocken reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Aus der Grießmasse mit 2 El 10 glatte Nocken formen und auf einen leicht geölten Teller geben. Die Nocken in das kochende Wasser gleiten lassen. Sobald sie oben schwimmen, etwas kaltes Wasser dazugießen, um den Kochprozeß zu unterbrechen. Die Nocken bei milder Hitze zugedeckt 10 Minuten sieden lassen, dann herausnehmen und abkühlen lassen.

4. Die Pfifferlinge putzen, kurz waschen und gut abtropfen lassen. Schalotten pellen, würfeln und in einer breiten Pfanne in 3 El Öl andünsten. Pfifferlinge dazugeben und unter Schwenken 6-8 Minuten braten. Bataviasalat waschen, putzen, trockenschleudern und grob zerzupfen. Kerbel, bis auf einige Zweige, fein hacken. Essig, 1 Prise Zucker. Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Walnußöl, 3 El Öl und den Pfifferlingsfond unterrühren, den gehackten Kerbel unterheben. Die Bohnen mit den Pfifferlingen und 2A der Vinaigrette mischen und 10 Minuten durchziehen lassen, eventuell mit Salz und Pfeffer würzen.

5. Die Grießnocken schräg durchschneiden, im restlichen Öl goldbraun braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Salatblätter mit dem Bohnen-Pfifferling-Salat anrichten. Die warmen Grießnocken darauf verteilen. Kresse vom Beet schneiden und darauf verteilen. Mit der restlichen Vinaigrette beträufeln und mit Kerbel garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    402 bei 6
  • Kilojoule
    1686
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juni 2009
  • Gelesen
    1153

Kommentare



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