Ulrikes Kochbuch

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Spargel-Kartoffel-Salat

Gemüsesalate

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Zutatenliste

800 g kleine Frühkartoffeln, vorwiegend festkochend
300 g grüner Spargel
Salz
2 Fleischtomaten
2 hartgekochte Eier
8 geschälte Riesengarnelen
1 Knoblauchzehe
2 Schalotten
6 Eßl. Olivenöl
3 Eßl. Weißweinessig
weißer Pfeffer aus der Mühle
einige Salatblätter und Dillzweige zum Garnieren

Zubereitung

1. Kartoffeln waschen und als Pellkartoffeln kochen. Spargel auch waschen, nur das untere Drittel schälen, Enden etwa 1 cm dick abschneiden. Spargelstangen in etwa 4 cm lange Stücke schneiden und in reichlich Salzwasser in etwa 8 Minuten bißfest kochen.

2. Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, vierteln und entkernen Das  Fruchtfleisch  und die geschälten Eier fein würfeln. Kartoffeln abgießen, pellen und vierteln. Spargel ebenfalles abgießen. Etwas abkühlen lassen, dann mit Tomaten und Ei in einer Schüssel mischen.

3. Garnelen abspülen und trockentupfen. Knoblauch und Schalotten schälen, fein würfeln und im heißen Öl glasig braten. Garnelen zugeben und ganz kurz mitdünsten, dann sofort herausnehmen.

4. Essig ins Öl einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm als Soße unter den Salat  mischen.  Den Salat auf den gewaschenen, trockengeschleuderten Salatblättern anrichten, mit den Garnelen und Dillzweigen garniert servieren. Der Salat eignet sich hervorragend als Vorspeise    oder als leichte Abendmahlzeit.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Juni 2009
  • Gelesen
    918

Kommentare



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