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Bunter Spargelsalat mit Dip

Gemüsesalate

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Zutatenliste

600 g Spargel
Salz
Zucker
1 kleiner Frisee-Salat
1 gelbe Paprikaschote
2 Frühlingszwiebeln
1 Bund Radieschen
4 hartgekochte Eier (Größe M)
200 g saure Sahne
3 EL fein gehackte Kräuter
Pfeffer
Zitronensaft
1 rote Chilischote
Paprikapulver
150 g Lachsschinken

Zubereitung

1. Für den Salat Spargel schälen, die holzigen Enden abschneiden und den Spargel in einem großen Topf mit Salzwasser und einer Prise Zucker bissfest garen.

2. Frisee-Salat und Paprika waschen, beides trockentupfen, den Salat in kleine Stücke zupfen, den Paprika in feine Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Die Radieschen waschen und in Scheiben schneiden.

3. Eier halbieren. Eigelbe mit 100 g saurer Sahne und fein gehackten Kräutern mischen, mit Salz, Pfeffer und Zitrone abschmecken und in die Eihälften füllen.

4. Für den Chili-Dip Chili halbieren, entkernen, in feine Streifen schneiden, mit der restlichen sauren Sahne mischen und mit Paprikapulver und Zitrone abschmecken.

5. Den Salat und das Gemüse auf vier Tellern anrichten. Mit dem Lachsschinken, den Eihälften und den Dips servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Mai 2009
  • Gelesen
    1101

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