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Zuckerschotensalat

Gemüsesalate

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Zutatenliste

500 g Zuckerschoten
250 g Möhren
200 g Kohlrabi
400 g Kochschinken
Kerbel nach Geschmack
Senf
1 -2 EL Essig-Essenz
Salz, Pfeffer
Zucker
2 EL Öl

Zubereitung

Zuckerschoten putzen, waschen, 2-3 Min. in kochendem Wasser blanchieren, abgießen. Möhren und Kohlrabi schälen, waschen, in dünne Scheiben bzw. Spiralen schneiden. 1-2 Min. in kochendem Wasser blanchieren, abgießen. Schinken in Streifen schneiden, mit abgetropftem Gemüse mischen. Kerbel hacken, mit Senf, Essig-Essenz, 10-12 EL Wasser, Salz, Pfeffer, Zucker und Öl verrühren. Mit dem Salat vermengen. 15-20 Min. ziehen lassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    347
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. März 2009
  • Gelesen
    1141

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