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Spargel als Brotsalat

Gemüsesalate

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Zutatenliste

600 g weißer Spargel
220 g Kirschtomaten
1 Zweig Rosmarin
1/2 Tl Salz
2 El Olivenöl
1 Ciabatta-Brötchen
2 El Olivenöl
2 gehackte Knoblauchzehen
1 Zweig Rosmarin
80 g Kochschinken
4 Stiele Petersilie
1 El Zitronensaft
1 Tl Agavendicksaft
3 El Olivenöl
1 Tl Salz

Zubereitung

600 g weißen Spatel wie im Grundrezept zubereiten und garen, dann in 4 cm lange Stücke schneiden. 220 g Kirschtomaten mit 1 Zweig Rosmarin, 1/2 TI Salz und 2 El Olivenöl 1-2 Minuten braten. 1 Ciabatta-Brötchen in dünne Scheiben schneiden. Mit 2 El Olivenöl, 2 gehackten Knoblauchzehen und 1 Zweig Rosmarin goldbraun rösten. 80 g Kochsthinken und Blätter von 4 Stielen Petersilie jeweils in feine Streifen schneiden. 1 El Zitronensaft, 1 TI Agavendicksaft, 3 El Olivenöl und 1 TI Salz verrühren. Spargel, Schinken und Petersilie unterheben. Tomaten und Brot darauf anrichten.

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2019
  • Gelesen
    568

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