Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Vitamin-Krautsalat

Gemüsesalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1/4 Weißkohl i
2 Möhren
7 EL Salat-Mayonnaise
5 EL saure Sahne
3 EL Apfelessig
1 TL mittelscharfer Senf
Salz, Pfeffer
Zucker
30 g walnusskerne
100 g Weintrauben

Zubereitung

Kohl putzen, Strunk herausschneiden und fein raspeln. Möhren schälen, waschen und raspeln. Mit Kohl mischen.

Mayonnaise, saure Sahne, Essig, 2 EL Wasser und Senf verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Dressing kräftig mit Kohl verkneten und ca. 2 Stunden ziehen lassen.

Nüsse grob hacken. Trauben waschen und halbieren. Beides unter den Salat heben

Tipp:
Leichter wird's mit Joghurt statt Mayonnaise.

Zubereitung: ca. 15 Min. Wartezeit: ca. 2 Std. Pro Portion: ca. 220 kcal E 4 g, F 16 g, KH 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Januar 2019
  • Gelesen
    806

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.