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Paprikasalat mit Oliven, Kapern uind Feta

Gemüsesalate

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Zutatenliste

1 grüne Paprika
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
1 orange Paprika
2 kl. rote Zwiebeln
75 g schwarze Oliven
2-3 EL Kapern
Salz
Pfeffer
1 kl. rote Chilischote
3-4 EL Olivenöl
150 g Feta

Zubereitung

Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Zwiebeln abziehen und in dünne Ringe schneiden. Beides mit den Oliven und Kapern mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Chilischote waschen, längs aufschlitzen, entkernen und in feine Ringe schneiden. Mit Olivenöl beträufeln und mit zerbröckeltem Feta angerichtet servieren.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion: ca. 279 kcal/ 1163 kl, 8 g EW, 23 g F, 8 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    279
  • Kilojoule
    1163
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Juli 2013
  • Gelesen
    953

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