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Tomatensalat mit Brotchips

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
1 Ciabatta (ca. 250 g)
2 EL Pinienkerne
1 kg Tomaten
1 Bund Rucola (Rauke)
1 mittelgroße Zwiebel
4 EL Pesto (Glas)
3 EL weißer Balsamico-Essig
Salz
Pfeffer
Zucker
200 g Schafskäse
Backpapier

Zubereitung

Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse zum Öl pressen. Brot in sehr dünne Scheiben schneiden. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und mit dem Knoblauchöl bestreichen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten goldbraun rösten. Abkühlen lassen.

Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Tomaten waschen und in grobe Stücke schneiden. Rucola putzen, waschen und trocken schütteln.

Zwiebel schälen, fein würfeln. Mit Pesto, Essig und 4 EL Wasser verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Marinade mit Tomaten und Rucola mischen.

Brotscheiben in Stücke brechen und unter den Salat heben. Abschmecken. Mit Pinienkernen bestreuen. Schafskäse darüberbröckeln. Getränk: Weißwein-Schorle.

Zubereitungszeit ca. 35 Min. Portion ca. 520 kcal 17 g E - 30 g F - 42 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Juni 2013
  • Gelesen
    1802

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