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Mexikanischer Maissalat

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Zutatenliste

1 große Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3 EL Essig
Salz 
Pfeffer
Zucker
2 EL Petersilie
4 EL Öl
1 Dose Maiskörner (285 g)
1 Dose rote Bohnen (240 g)
2 rote Paprikaschoten

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Mit Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Petersilie verrühren. Dann Öl unterschlagen und pikant abschmecken. Maiskörner und  Bohnen abtropfen lassen. 2 rote Paprikaschoten in schmale Streifen schneiden. Alles zusammen in die Marinade geben, unterheben und 60 Min. durchziehen lassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Mexico
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Februar 2013
  • Gelesen
    767

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