Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spargelsalat mit Radieschen und Ei

Gemüsesalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

500 g weißer Spargel
500 g grüner Spargel
Salz
Zucker
Pfeffer
2 Eier
8 Scheiben (à ca. 20 g) Baguette
4 EL weißer Balsamico-Essig
3-4 EL Olivenöl
4 EL Kürbiskernöl
2 Schalotten oder 1 kl. Zwiebel
100 g Baby-Salatmix
1 Bund Radieschen

Zubereitung

Spargel waschen. Weißen Spargel schälen und holzige Enden abschneiden. Vom grüNeun Spargel nur die Enden großzügig abschneiden. Spargel in Stücke schneiden.

Weißen Spargel in kochendem, leicht gesalzenem Wasser mit 1 Prise Zucker zugedeckt ca. 8 Minuten garen. Grünen Spargel ca. 4 Minuten mitgaren. Abtropfen lassen, Fond aufbewahren.

Eier hart kochen. Abschrecken und auskühlen lassen. Brotscheiben im Toaster oder in einer Pfanne ohne Fett rösten, abkühlen lassen.

Essig, 3 EL Spargelfond, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker verrühren. Olivenöl und 2 EL Kürbiskernöl kräftig darunterschlagen. Schalotten schälen, fein würfeln und unterrühren. Salatmixverlesen, waschen und trocken schleudern. Radieschen putzen, waschen und in Scheiben schneiden.

Spargel, Salatmix, Radieschen und Vinaigrette vorsichtig mischen. Eier schälen und grob hacken. Salat mit Ei bestreuen. Röstbrot mit 2 EL Kürbiskernöl beträufeln und dazureichen.

zubereitungszeit ca. 1 Std. Portion ca. 360 kcal 12 g E o 21 g F o 27 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Mai 2012
  • Gelesen
    1148

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.