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Sauerkrautsalat mit Parmaschinken

Gemüsesalate

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Zutatenliste

200 g blaue Weintrauben
200 g grüne, kernlose Weintrauben
1 Bund Thymian
1-2 rote Chilischoten
3 EL Weißweinessig
Salz
Pfeffer
Zucker
1 kg frisches Sauerkraut
50 g alter Gouda-Käse
150 g Parmaschinken

Zubereitung

Blaue Trauben halbieren und entkernen. Grüne Trauben je nach Größe eventuell halbieren. Thy-mianblättchen von den Stielen zupfen und die Chilischoten in feine Ringe schneiden.

Weinessig, Thymianblättchen, bis auf einige zum Bestreuen, Salz, Chiliringe und Zucker unter Rühren bei mittlerer Hitze erwärmen. Sauerkraut und Trauben unterheben, vom Herd nehmen und zugedeckt ca. 10 Minuten durchziehen lassen.

Käse hobeln. Salat mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Schinken und Käse darauf anrichten. Mit restlichem Thymian bestreuen.

Zeitaufwand: ca. 45 Minuten Nährwerte: pro Portion ca. 840 kJ/200 kcal. E 10 g, F 10 g, KH 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
    840
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Oktober 2011
  • Gelesen
    1235

Kommentare



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