Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Möhren-Krautsalat mit Speckwürfeln

Gemüsesalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste


1 Weißkohl (ca. 1,5 kg)
500 g Möhren
2 Bund Lauchzwiebeln
2 Gläser (à 370 ml) Sellerie-Salat
75 g geräucherter durchwachsener Speck
8 EL Weißwein-Essig
1 TL Gemüsebrühe
5 EL Öl 
Salz
weißer Pfeffer
1 Bund Petersilie

Zubereitung

Kohl putzen, waschen, vierteln und den Strunk herausschneiden. Kohl in feine Streifen hobeln oder schneiden. Möhren und Lauchzwiebeln schälen bzw. putzen und waschen. Möhren grob raspeln. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Sellerie abtropfen.

Speck in Würfel schneiden und in einer Pfanne knusprig braten. Lauchzwiebeln im Speckfett kurz andünsten. Mit 1/8 l Wasser und Essig ablöschen. Kurz aufkochen, Brühe darin auflösen. Öl einrühren. Marinade mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Marinade noch heiß über den Weißkohl gießen und alles gut durchkneten. Möhren und Sellerie untermischen. Ca. 1 Stunde durchziehen lassen.

Petersilie waschen, trockenschütteln und fein schneiden bzw. hacken. Petersilie unter den Salat mischen. Salat vor dem Servieren nochmals mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

Zubereitungszeit ca. 45 Min. Marinierzeit ca. 1 Std. Portion ca. 100 kcal 2 g E - 7 g F - 6 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
    10-15 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    100
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. September 2011
  • Gelesen
    825

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.