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Tomaten-Brotsalat

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Zutatenliste

500 g Weißbrot vom Vortag
1 Knoblauchzehe
5 EL Olivenöl
Thymian
Salz
1 Salatgurke
400 g Kirschtomaten
2 rote Zwiebeln
250 g Feta
3 EL Essig
einige Spritzer Zitronensaft
1 Prise Zucker

Zubereitung

Brot in Scheiben und dann in Streifen schneiden. Knoblauch abziehen, würfeln. 3 EL Öl erhitzen, 1 EL Thymianblättchen sowie Knoblauch zufügen. Brot darin kurz goldbraun rösten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Leicht salzen.

Gurke abbrausen, längs halbieren, entkernen, in Stücke schneiden. Kirschtomaten abbrausen, halbieren. Zwiebeln abziehen und in schmale Spalten schneiden. Feta zerbröckeln, mit Gurken, Tomaten sowie Zwiebeln in eine Schüssel geben. Restliches Öl mit Essig verrühren, mit den vorbereiteten Zutaten mischen, mit Salz, Zitronensaft, Pfeffer sowie Zucker abschmecken. Zum Schluss die Brotstreifen unterheben.

Zubereitung Ca. 30 Min.  Pro Person ca. 560 kcal, E: 21 g, F: 24 g, KH: 65 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    65 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Juni 2011
  • Gelesen
    861

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