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Spinatsalat mit Gurken Käse und Champignons

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Zutatenliste

2 Schalotten
l Knoblauchzehe
200 g Spinat
5 EL Olivenöl
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
l Salatgurke
200 g Champignons
l Bund Dill
2 EL Weißweinessig
100 g Schafskäse

Zubereitung

1. Schalotten und Knoblauch abziehen, fein würfeln. Spinat verlesen, putzen, waschen, grob hacken.

2. In einem großen Topf l EL Öl erhitzen. Schalotten und Knoblauch darin glasig dunsten. Spinat tropfnaß zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und unter Rühren 2 Min. garen.

3. Die Gurke schälen, Pilze säubern, beides in Scheiben schneiden, auf einer Platte anrichten.  Spinat abtropfen lassen, nachwürzen, in die Mitte geben.

4. Dill abbrausen, trockenschütteln und zerkleinern. Mit Essig, Salz, Pfeffer mischen. Das restliche Öl unterschlagen. Über den Salat träufeln.

5. Den Schafskäse würfeln und darüber geben. Nach Wunsch mit frischgemahlenem Pfeffer bestreuen.

Zubereitungszeit ca 20 Min, pro Person ca 230 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Oktober 2010
  • Gelesen
    944

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