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Tomatensalat mit Mozzarella und Mangold

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Zutatenliste

2 Fleischtomaten
400 g Mozzarella
Salz
weißer Pfeffer
400 g Stielmangold
l Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
l-2 EL Aceto Balsamico

Zubereitung

1. Tomaten waschen, die Stielansätze ausschneiden. Wie Mozzarella in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. Im Wechsel dachziegelartig überlappend auf einer Platte anrichten. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

2. Mangold putzen, abbrausen und gut abtropfen lassen. Die Blätter mundgerecht zerpflücken. Die Stiele schräg in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Die Knoblauchzehe abziehen und zerdrücken.

3. Olivenöl erhitzen und Knoblauch darin bräunen. Mangold zufügen, unter Wenden kurz mitdünsten. Mit Aceto Balsamico ablöschen. Auf den Tomaten- und Mozzarella Scheiben anrichten. Den Salat nach Wunsch noch einmal mit Salz und Pfeffer und eventuell mit getrocknetem Basilikum würzen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. August 2010
  • Gelesen
    1207

Notizen

Sie können diesen Salat auch mit Löwenzahn zubereiten. Dann wird er noch würziger

Kommentare



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