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Grüner Bohnensalat mit Speck

Gemüsesalate

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Zutatenliste

400 g grüne Bohnen
Salz
100 g durchw. Speck
2 EL Öl
2 Zwiebeln
1 Bd. Lauchzwiebeln
100 ml Rotwein
150 g Sahne
1 TL Bohnenkraut
1 TL Oregano
Saft einer Zitrone
2 EL Essig
Pfeffer
1 Pr. Zucker
2 Tomaten
4 Sch Weißbrot
4 EL Öl
1 Knoblauchzehe
frischer Oregano

Zubereitung

1. Bohnen putzen, waschen, durchbrechen. 10 Min in Salzwasser garen, abtropfen, abkühlen lassen.

2. Speck würfeln, im Öl auslassen. Zwiebeln schälen, fein hacken. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Streifen schneiden. Bis auf einige Streifen mit Speck und Zwiebeln andünsten. Mit Rotwein ablöschen. Sahne angießen. Mit Bohnenkraut, Oregano, Zitronensaft, Essig, Salz, Pfeffer. Zucker würzen. Uber die Bohnen geben.

3. Tomaten häuten, entkernen, in Spalten schneiden, unter die Bohnen mischen. 60 Min. ziehen lassen. Öl mit gepreßtem Knoblauch erhitzen. Brotwürfel anrösten, mit Oreganoblättchcn und Lauchzwiebelstreifen über den Salat streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. August 2010
  • Gelesen
    1234

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