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Spargelsalat in Kräuter-Vinaigrette

Gemüsesalate

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Zutatenliste

500 g weißer Spargel
Salz
200 g Kirschtomaten
1/2 Topf Basilikum
1/2 Topf Kerbel
4 El Weinesig
weißer Pfeffer
ca 1/2 Tl Zucker
4 El Öl

Zubereitung

Spargel in mundgerechte Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser 15-20 Min bei mittlerer Hitze garen.

Tomaten halbieren. Kräuterblättchen abzupfen. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Öl darunter schalgen. Kräuter unterrühren.

Spargel und Kirschtomaten mit der Marinade gut vermengen. Zugedeckt etwas ziehen lassen. Nochmals pikant abschmecken. Dazu schmeckt geröstetes Toastbrot

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    180
  • Kilojoule
    750
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    22. Juli 2008
  • Gelesen
    1039

Kommentare



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