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Tomaten-Brot-Salat mit Staudensellerie

Gemüsesalate

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Zutatenliste

150 g Weißbrot
4 El Pflanzenöl
600 g Tomaten
2 kleine Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 Stangen Staudensellerie
Salz
Pfeffer
1 El Zitronensaft
2 El Haselnusskerne

Zubereitung

Das Brot zuerst in ca 1 cm dicke Scheibe schneiden, danach würfeln. 2 El Öl in einer Pfanne erhitzen und die Brotwürfel darin goldbraun rösten. Dann aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

Die Tomaten waschen, trockentupfen und den Strunk herausschneiden. Die Früchte in dünne Schieben schneiden.

Zwiebeln und Knoblauch abziehen. Die Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden, den Knoblauch fein hacken.

Den Staudensellerie gut abbrausen,putezn, evtl schälen und in dünne Scheiben scheniden. Das geröstete Weißbrot mit Tomaten, Sellerie, Zwiebelringen und Knoblauch auf vier Tellern oder einer großen Platte anrichten.

Für die Salatsauce Salz und Pfeffer mit dem Zitronensaft verrühren. 2 El Öl unterschlagen, abschmecken. Das Dressing über den Salat träufeln und mind. 30 Min im Kühlschrank ziehen lassen.

Die Haselnusskerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fettzugabe leicht rösten. Den Salat aus dem Kühlschrank nehmen und mit den Haselnüssen bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Juli 2008
  • Gelesen
    1133

Kommentare



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