Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Ratatouille-Salat

Gemüsesalate

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Zutatenliste

1 rote Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
250 g Tomaten
2 Zwiebeln
1 Pk Salatkrönung französische Art
3 El Rotwein
3 El Olivenöl
1 Knoblauchzehe
400 g Hähnchenbrustfilet
Öl zum Braten
Salz
Pfeffer
Paprika
2 Zweige Majoran
einige Salatblätter
Baguette

Zubereitung

Paprikaschoten und Zucchini waschen und putzen. Tomaten waschen, vierteln und entkernen. Zwiebeln abziehen. Vorbereitete Zutaten sehr fein würfeln. Salatkräutermischung mit Rotwein und Olivenöl verrühren. Knoblauch abziehen und dazupressen. Über die vorbereiteten Salatzutaten geben. Hähnchenbrust waschen, trockentupfen der Länge nach durchschneiden und im heißen Öl von beiden Seiten je 5-6 Min braten. Salzen, pfeffern und mit Paprika würzen, in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Ratatouille-Salat anrihten. Mit Majoran garnieren. Warmes Baguette dazu reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
    1239
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juli 2008
  • Gelesen
    836

Notizen

Tip: Auch gebraten lecker. Paprikaschoten, Zucchini, Zwiebeln in mundgerechte Stücke schneiden und 2 Min in heißem Olivenöl unter Wenden anbraten. Knoblauch dazu pressen. Noch warm mit der Marinade übergießen und abkühlen lassen.

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