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Gemüsesalat mit Apfel-Kiwi-Dressing

Gemüsesalate

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Zutatenliste

2 kleine Salatherzen
250 g Zucchini
250 g Möhren
200 g Kohlrabi
2 Kiwis
1 Apfel
3 EL Apfelessig
2 EL Honig
250 g Verfeinern mit Finesse von Du darfst
Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. Salatherzen putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zerteilen. Zucchini putzen und waschen, Möhren und Kohlrabi schälen. Gemüse in sehr dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Salatzutaten mischen.

2. Kiwis schälen und klein würfeln. Apfel waschen, vierteln, entkernen und klein würfeln. Essig mit Honig kurz erhitzen, Apfel- und Kiwiwürfel zugeben und darin schwenken. Abkühlen lassen, mit Verfeinern mit Finesse vermischen, salzen und pfeffern. Salat mit Apfel-Kiwi-Dressing beträufelt servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    183
  • Kilojoule
    762
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. August 2009
  • Gelesen
    893

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