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Spinatsalat mit Speckvinaigrette

Gemüsesalate

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Zutatenliste

200 g junger Spinat
einige Blätter Kopfsalat
200 g Möhren
75 g Champignons
40 g geräucherter durchwachsener Speck
1 kleine Zwiebel
3 El Öl
5 El Weißweinessig
getrocknete italienische Kräuter
Salz, weißer Pfeffer

Zubereitung

Spinat und Salat putzen, waschen und abtropfen lassen. Salat in mundgerechte Stücke zupfen. Möhren schälen, waschen und in feine Streifen hobeln. Champignons putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Speck ebenfalls würfeln.

Öl in einer Pfanne erhitzen, den Speck darin knusprig auslassen. Mit 2-3 Eßlöffeln Wasser und Essig ablöschen. Möhren und Zwiebel zufügen und in der heißen Vinaigrette schwenken. Mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen.

Spinat, Salat und Pilze mischen und auf Tellern anrichten. Lauwarme Vinaigrette darüber verteilen und den Salat sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    160
  • Kilojoule
    670
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. August 2009
  • Gelesen
    1014

Notizen

Dazu schmeck ein kräftiges Zwiebel- oder Speckbrot

Kommentare



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