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Spitzkohl-Orangensalat mit Gorgonzola

Salate mit Käse

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Zutatenliste

500 g Spitzkohl
Salz
1 Prise Zucker
2 EL Senf
2 EL Honig
2-3 EL heller Balsamicoessig
3 EL Rapsöl
4 Orangen
4 Frühlingszwiebeln
Pfeffer
150 g Gorgonzola

Zubereitung

Spitzkohl putzen, waschen und vom Strunk befreien. Den Kohl in schmale Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Mit etwas Salz und Zucker würzen und leicht mit den Händen verkneten.

Für das Dressing Senf, Honig, Essig und Öl verrühren. Das Honig-Senfdressing über den Kohl geben, vermengen und etwa 20 Min. ziehen lassen.

In der Zwischenzeit die Orangen so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt ist. Nun die Filets mit einem Messer zwischen den Trennhäuten herausschneiden, dabei den Saft auffangen. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in dünne Ringe schneiden.

Orangenfilets und Frühlingszwiebeln unter den Spitzkohl mischen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Orangensaft abschmecken.

Gorgonzola mit den Händen zerbröseln und über den Salat streuen. Mit etwas Pfeffer bestreuen und servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 50 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Februar 2018
  • Gelesen
    892

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