1 Kopf Radicchio
250 g kernlose Weintrauben
1/4 Fenchelknolle
400 g Feta
1 Ei
2 EL Mehl
100 g gemahlene Haselnüsse
4 EL Öl
4 getrocknete Aprikosen
3 EL Orangensaft
1 EL Weißweinessig
1 TL Honig
Salz
Pfeffer
Salat putzen, abbrausen, trocken schütteln. Radicchioblätter in feine Streifen schneiden. Weintrauben waschen, halbieren. Fenchel putzen, waschen und in feine Streifen hobeln. Alles mischen.
Feta einmal diagonal halbieren. Ei verquirlen. Feta-Ecken erst in Mehl wenden, dann im Ei und zum Schluss in der Nuss-Panade. Panade gut andrü-cken. 1 EL Öl erhitzen, Feta darin von jeder Seite goldbraun anbraten, auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Getrocknete Aprikosen fein würfeln. Orangensaft, Essig, Honig, Salz und Pfeffer verquirlen, restliches Öl darunterschlagen. Aprikosenwürfel unterrühren, alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat geben. Nuss-Feta evtl. noch einmal quer halbieren, darauf anrichten.
Vorbereiten 15 Min, Zubereiten 15 Min, pro Portiion 50ß kcal, 19 g KH, 25 g EW, 46 g F
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


