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Radicchio mit Nuss-Feta

Salate mit Käse

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Zutatenliste

1 Kopf Radicchio
250 g kernlose Weintrauben
1/4 Fenchelknolle
400 g Feta
1 Ei
2 EL Mehl
100 g gemahlene Haselnüsse
4 EL Öl
4 getrocknete Aprikosen
3 EL Orangensaft
1 EL Weißweinessig
1 TL Honig
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Salat putzen, abbrausen, trocken schütteln. Radicchioblätter in feine Streifen schneiden. Weintrauben waschen, halbieren. Fenchel putzen, waschen und in feine Streifen hobeln. Alles mischen.

Feta einmal diagonal halbieren. Ei verquirlen. Feta-Ecken erst in Mehl wenden, dann im Ei und zum Schluss in der Nuss-Panade. Panade gut andrü-cken. 1 EL Öl erhitzen, Feta darin von jeder Seite goldbraun anbraten, auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Getrocknete Aprikosen fein würfeln. Orangensaft, Essig, Honig, Salz und Pfeffer verquirlen, restliches Öl darunterschlagen. Aprikosenwürfel unterrühren, alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat geben. Nuss-Feta evtl. noch einmal quer halbieren, darauf anrichten.

Vorbereiten 15 Min, Zubereiten 15 Min, pro Portiion 50ß kcal, 19 g KH, 25 g EW, 46 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Januar 2018
  • Gelesen
    922

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