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Griechischer Bauernsalat III

Salate mit Käse

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Zutatenliste

4 Tomaten
je 1 rote und grüne Paprikaschote
1 Salatgurke
1 Gemüsezwiebel
100 g Schafskäse
1 Glas entsteinte, schwarze Oliven (140 g)
1 Pk Salatsauce mit Kräutern
3 El Öl

Zubereitung

Tomaten waschen und halbieren. Tomatenhälften in Scheiben, Paprikaschoten putzen und in Streifen schneiden. Salatgurke waschen und längs halbieren. Mit einem Löffel die Kerne herauslösen und die Hälften in halbe Ringe schneiden. Gemüsezwiebel schälen und in feine Scheiben, Schafkäse in kleine Würfel schneiden. Oliven abtropfen lassen. Die

Salatsoße nach Packungsangaben mit Öl zubereiten und mit den Salatzutaten vermischen. Dazu schmecken gebratene Lammkoteletts und griechisches Bauernbrot.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 170 kcal, 3 g E, 13 g F, 9 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Greece
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    170
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. September 2014
  • Gelesen
    982

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