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Melonensalat mit Feta-Käse

Salate mit Käse

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Zutatenliste

1 kleine Charentais- oder Cantaloupe-Melone (ca. 800 g)
300 g Feta-Käse
1 kleine rote Chilischote
4 EL Chilisoße für Huhn (Flasche)
4 EL Orangensaft
2 EL Apfelessig
Salz, Pfeffer
Zucker
4-5 EL Öl
150 g Salatmix (Packung)

Zubereitung

Melone halbieren und die Kerne entfernen. Fruchtfleisch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Käse zerbröckeln. Chilischote längs aufschneiden und entkernen. Chilischote fein hacken. Für das Dressing Chilisoße, Chili, Orangensaft und Apfelessig verrühren. Kräftig mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Das Öl darunterschlagen. Salatmix, Käse, Melonenscheiben und die Vinaigrette vermengen. Den Salat nochmals abschmecken und anrichten. Dazu schmeckt Baguette.

Pro Portion: ca. 370 kcal E 15 g, F 23 g, KH 28 g Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. August 2014
  • Gelesen
    755

Kommentare



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