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Gemischter Salat mit Camember

Salate mit Käse

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Zutatenliste


300 g Blattsalate der Saison (z. B. Frisée, Eichblatt-, Kopfsalat)
1 Hand voll Rucola
50 g Walnusskerne

Außerdem
4 EL Apfelessig
Salz
Pfeffer
1 TL Senf
1 TL Honig
5 EL Sonnenblumenöl
30 g Walnusskerne
4 Back-Camemberts
4 EL Preiselbeeren (Glas)

Zubereitung

Die Blattsalate zerteilen, waschen, putzen und in einer Salatschleuder trockenschleudern bzw. in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Den Rucola verlesen, abbrausen, trockenschleudern und evtl. etwas kleiner zupfen. 50 g Walnusskerne grob hacken.

Für das Salatdressing den Apfelessig mit Salz, Pfeffer, Senf und Honig in einer kleinen Schüssel verrühren. 2 EL Sonnenblumenöl kräftig darunterschlagen. 30 g Walnüsse fein hacken und einrühren.

Das restliche Sonnenblumenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Camemberts darin goldbraun backen, dabei wenden.

Die Blattsalate mit dem Rucola sowie den grob gehackten Walnusskernen mischen und auf 4 Teller verteilen. Das Salatdressing darüberträufeln und je 1 Camembert darauflegen. Mit je 1 Klecks Preiselbeeren garnieren.

Zubereitung: ca. 20 Min. Pro Person ca. 550 kcal, E: 25 g, F: 48 g, KH: 6 g


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juli 2013
  • Gelesen
    1115

Notizen

Tipp:
Mit Kräuteressig und gehackten Zwiebeln wird das Dressing würziger

Kommentare



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