Ulrikes Kochbuch

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Gurken-Avocado-Salat

Salate mit Käse

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Zutatenliste

1 kleine Salatgurke
1 Avocado
2 El Zitronensaft
1 kleine Stange Lauch
1 Dose Pfirsiche, 425 ml
4 El Öl
4 El weißer Balsamicoessig
Salz
Pfeffer
2 El eingelegter grüner Pfeffer
250 g Blauschimmelkäse

Zubereitung

1 kleine Salatgurke waschen, trocken tupfen, in dünne Scheiben schneiden. 1 Avocado halbieren, entkernen, schälen, in Spalten schneiden, mit 2 EL Zitronensaft beträufeln. 1 kleine Stange Porree putzen, waschen, in dünne Ringe schneiden. Abgetropfte Pfirsiche (425-ml-Dose) in Spalten schneiden. 4 EL Öl, 4 EL weißen Balsamicoessig, Salz, Pfeffer verrühren. Dressing mit den vorbereiteten Zutaten und 2 EL eingelegtem grünem Pfeffer (Glas) mischen. 250 g Blauschimmelkäse würfeln und mit dem Salat vermengen.

Zubereitungszeit Ca. 20 Min. Pro Portion ca. 468 kcal, E: 16 g, F: 40 g, KH: 10 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    468
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Mai 2012
  • Gelesen
    1282

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