Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Tuna.-Salat Thousand Island

Salate mit Fisch

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 gelbe Paprikaschote
2 Tomaten
1 Dose Thunfisch in Öl ( 125 g)
1/2 Eisbergsalat
50 g Salatmayonnaise
3 EL Sahne
3 EL Ketchup
Salz-Chilipulver        
2 EL Schnittlauchröllchen

Zubereitung

1. Zwiebel abziehen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Paprika putzen, abbrausen, halbieren, entkernen, weiße Trennhäute entfernen. Paprika anschließend in Streifen schneiden. Tomaten abbrausen, vom Stielansatz befreien, achteln. Thunfisch abtropfen lassen, in grobe Stücke zerpflücken.

2. Eisbergsalat grob zerkleinern, waschen, trockenschleudern, auf Tellern anrichten. Thunfischstücke. Zwiebel und Paprika darauf verteilen.

3. Mayonnaise, Sahne und Ketchup für das Dressing miteinander verrühren, mit Salz und Chilipulver abschmecken. Dressing über den Salat verteilen. Tomatenachtel dekorativ auf dem Salat verteilen und mit dem Schnittlauch bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2009
  • Gelesen
    1002

Kommentare



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